お久しぶりです。 近所の24時間のジムに通い始めました。楽しくて週4で行ってます 通ってるジムにライザップで使ってた体組成計と同じメーカーのものがあり測ってみました。 測定自体は無料です。ここまでで体重、体脂肪、筋肉量が分かります 印刷は月一まで…

謝罪から 写真恥ずかしくなってきたので加工しようと思ったんですけど、加工めんどくさすぎてすぐには上がらないですさーせん どうも 結果は 体重 108.8kg→96.6kg でございやした。 -12.2kgでした。 体脂肪率は34.4%→29.9% ウエスト-10 ヒップ-10 太腿-8 ふ…